Negatywne właściwości herbaty

W wielu artykułach można poczytać o wspaniałym wpływie herbaty na organizm człowieka. Czy jednak aby na pewno herbata ma tak zbawienny wpływ? Niestety odpowiedź brzmi: nie.

Badania, prócz pozytywnych, wykazują także negatywne skutki picia herbaty. Wiążą się one przede wszystkim z zawartą w niej teiną. Zwykle dotyczą przypadków spożywania zbyt dużych ilości herbaty.

• spożycie zbyt dużej ilości herbaty może wywoływać uczucie nerwowości, niepokoju i rozdrażnienia;
• podobnie jak kawa wpływa na żółknięcie zębów i może prowadzić do próchnicy;
• ze względu na swoje właściwości pobudzające u większości ludzi utrudnia zasypianie (u nielicznych występuje efekt przeciwny);
• nieznacznie zmniejsza płodność zarówno u mężczyzn jak i u kobiet;
• gotowana herbata może w dużym stopniu wpływać na podniesienie poziomu cholesterolu;
• herbata może zwiększać prawdopodobieństwa ataku serca u osób o wolniejszym metabolizmie (posiadających gen spowalniający detoksykację teiny w wątrobie) nawet o 133% w przypadku picia powyżej 4 filiżanek dziennie. Wspomniany gen posiadało 54% badanych osób;
• spożycie dużej ilości herbaty może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia niektórych chorób serca.

Jak widać umiar należy mieć ze wszystkim. Wielu smakoszy herbaty pewnie, podobnie jak mnie, ten artykuł nie zrazi. Warto by jednak czasem pomyśleć o zdrowiu i ograniczyć spożycie do kilku filiżanek dziennie.